Image Le Masque de Fer Tricastin vous accueille mardi & vendredi de 17h30 à 21h00 et le mercredi de 14h à 18h
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Réunion de tous les adhérents : JEUDI 14 mars 2013 à 20 h à la salle d'armes :

Préparation des compétitions du 24 mars du 8 mai et du déplacement sportif

en Corse la semaine 25.

 

Après une grande période d'activité intense, le club du Masque de Fer Tricastin ferme ses portes pour deux semaine de vacances.

Reprise de l'entraînement / mardi 12 mars 2013

Réunion de tous les adhérents : JEUDI 14 mars 2013 à 20 h à la salle d'armes : Préparation des compétitions du 24 mars

du 8 mai et du déplacement sportif en corse la semaine 25

 

Entraînement soutenu pour le groupe adulte VENDREDI 22 FEVRIER 2013.

Programme : 19 h 30 =====> 19 h 45 : Préparation Physique Générale. 19 h 45 ====> 20 h  Fondamentaux : changement de Rythme. 20 h ===> 21 h : Assaut à thèmes : La prise de risque.

21 h ====>24 h RECUPERATION ACTIVE avec :

Les ravioles de ROMANS

Inscriptions au plus tôt auprès du MaîtreWink

 

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Le club d'escrime sera fermé du vendredi 25 janvier inclus au vendredi 1 février 2013 inclus en raison de la présence du salon du livre au Gymnase Plein soleil.
Des activités annexes sont mises en place pour les groupes 1 et 2 du mardi et vendredi.
MARDI 29 janvier à l'espace (piscine) 2003 : Badminton de 18 h à 20 h.
MERCREDI 30 janvier entraînement pour le groupe EPEE à Bourg Saint Andéol : Rendez vous au Gymnase à 17 h Obligatoire pour les tireurs sélectionnés à Clermont
VENDREDI 1 février à l'espace (piscine) 2003 : Bowling de 18 h à 19 h.
Seul les enfants préalablement inscrits (mardi 22 février ou par mail) seront acceptés.

La reprise des cours sera le MARDI 5 février 2013.

Deux compétitions sont programmées pendant cet intermède :

  • Samedi 26 janvier 2013 à ANNONAY pour les poussins et pupilles.
  • Dimanche 27 janvier 2013 également à ANNONAY pour les juniors & seniors.

  • Dimanche 3 février 2013 à CLERMONT-FERRAND en minimes pour le zone épée.

Le matériel pour les enfants sera pris mardi.

 

Toutes les infos sont affichées à la salle

 

Le Masque de Fer Tricastin vous souhaite ses meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2013, santé

bonheur et beaucoup de médailles et réussites sportives.

Calendrier à venir


Samedi 12 janvier: CERA minime à ROANNE

Samedi 19 et dimanche 20 janvier: CERA cadet ind et équipes à CHABEUIL

Samedi 26 janvier: poussin et pupille à ANNONAY

Dimanche 27 janvier: junior senior vétéran à ANNONAY

Dimanche 27 janvier: circuit national vétéran St MAUR

Samedi 9 février: CERA benjamin équipe à DIVONNE

Dimanche 10 février: CERA sénior indiv et équipes à DIVONNE

 
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